💜 Kojení – vzácný čas pro vás i vaše miminko

Kojení je velmi důležité jak pro vaše dítě, tak i pro vás. Proto jsme v Lansinoh připravili informace, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů v oblasti kojení.

Chceme, abyste si mohla užívat tento vzácný čas se svým miminkem a abychom vám pomohli překonat některé běžné překážky, které mohou během kojení nastat.

🤱 Kojení novorozence

Je důležité, aby vaše miminko zažilo kontakt kůže na kůži bezprostředně po narození nebo abyste mu umožnili co nejdříve se přisát k prsu, když bude připravené.

Tento první čas seznamování se během prvního kojení je velmi důležitý. Pomáhá vytvářet pevné pouto mezi maminkou a miminkem a podporuje přirozený začátek kojení.

Vaše první mléko – kolostrum (mlezivo) – se během prvních dnů tvoří iba v malém množství, ale je bohaté na všechno, co novorozenec potřebuje.

Když prochází trávicím systémem miminka, pomáhá upravovat žaludek a střeva tak, aby se lépe chránily před bakteriemi a viry.

I proto je důležité, aby v prvních dnech nebylo kolostrum ředěné vodou nebo jinými látkami ještě předtím, než se začne tvořit mateřské mléko.

Kolostrum zároveň pomáhá miminku s první stolicí – mekoniem, tedy látkami, které přijalo ještě během pobytu v děloze.

💕 Proč je kojení důležité pro maminku

Od prvního krmení si s miminkem vytváříte trvalé pouto. Prostřednictvím kontaktu kůže na kůži mu dáváte pocit bezpečí, pohodlí a blízkosti.

Kojení je nejen přirozené, ale i praktické – mateřské mléko je vždy připravené ve správné teplotě a nemusíte sterilizovat lahve ani nosit další potřeby na krmení, když jste mimo domov.

Existuje však mnoho zdravotních důvodů, proč je kojení prospěšné i pro maminku.

Kontakt kůže na kůži a sání miminka z prsu krátce po porodu podporují uvolňování oxytocinu („hormonu lásky“).

Oxytocin vysílá signál vašim prsům, aby uvolnily mléko pro vaše dítě. Zároveň podporuje stahování dělohy, pomáhá předcházet krvácení a podporuje návrat dělohy do velikosti před těhotenstvím.

Kojení může zpomalit návrat menstruace (čímž pomáhá zachovat železo v těle). Je však důležité vědět, že i když je během tohoto období méně pravděpodobné otěhotnět, kojení není spolehlivou antikoncepční metodou.

🌿 Zdravotní výhody kojení pro maminku

Studie ukázaly, že kojení může maminkám přinést viaceré zdravotní benefity včetně ochrany před:

• rakovinou prsu před menopauzou,
• rozvojem cukrovky 2. typu v pozdějším věku,
• rakovinou vaječníků,
• osteoporózou v pozdějším životě.

Při osteoporóze studie ukazují, že každých 10 kumulativních měsíců kojení může snížit riziko jejího vzniku až o 12 %.

Hormony laktace – oxytocin a prolaktin – mají celkově uklidňující účinek na maminku. Během kojení se můžete cítit klidněji a dokonce může dojít i ke snížení krevního tlaku.

Studie také naznačují, že tyto hormony mohou snižovat riziko poporodní úzkosti a deprese u kojících žen.

Problémy s kojením v prvních dnech však mohou být velmi stresující. Proto je důležité vyhledat podporu včas – například u laktační poradkyně nebo zdravotnického pracovníka.

Pokud své dítě kojíte, je možné, že budete méně často navštěvovat lékaře a zažívat méně stresu spojeného se péčí o choré dítě.

Pokud se plánujete vrátit do práce, pokračování v podávání mateřského mléka může být důležitým způsobem, jak snížit riziko onemocnění dítěte a potřebu zůstat doma kvůli péči.

Dalším benefitem pro maminku je, že kojení pomáhá využívat tukové zásoby vytvořené během těhotenství a může spálit až přibližně 500 kalorií denně.

Kojení může rodině ušetřit i značné množství financí v porovnání s dokrmováním umělým mlékem.

👶 Proč je kojení důležité pro vaše miminko

Vaše mléko je jediné jídlo vytvořené speciálně pro vaše dítě. Nedá se úplně nahradit umělým mlékem.

Mateřské mléko se přirozeně mění podle toho, jak vaše miminko roste a přizpůsobuje se jeho aktuálním potřebám.

Živiny v mateřském mléku se navíc snadněji vstřebávají než živiny z umělého mléka, takže vaše dítě získává maximální užitek.

Mateřské mléko obsahuje i protilátky, které vytváříte přesně podle toho, čemu jste vy a vaše dítě vystaveni. Tyto ochranné látky se následně přenášejí do vašeho mléka.

Doporučení je výlučně kojit během prvních 6 měsíců života a následně pokračovat spolu se zavedením příkrmů tak dlouho, jak si přejete vy i vaše dítě.

Kojení nikdy neztrácí své výhody – čím déle dítě kojíte, tím více benefitů může přinést vám oběma.

🌱 Jak kojení podporuje zdraví dítěte

Kojené děti:

• mívají méně závažných infekcí horních a dolních dýchacích cest,
• mají menší pravděpodobnost hospitalizace,
• trpí méně často infekcemi uší,
• mají lepší ochranu před infekcemi močových cest,
• mají nižší riziko průjmů a trávicích problémů,
• méně často trpí zácpou,
• mají nižší riziko refluxu způsobeného trávením,
• lépe reagují na očkování díky zralejšímu imunitnímu systému.

Kojení zároveň poskytuje ochranu před SIDS (syndromem náhlého úmrtí kojenců), zejména při výlučném kojení.

Mateřské mléko obsahuje důležité látky podporující vývoj mozku, sítnice a centrální nervové soustavy, jakož i růstové faktory a hormony potřebné pro správný vývoj dítěte.

✨ Celoživotní výhody kojení

Kolostrum a mateřské mléko jsou velmi důležité pro vytvoření zdravého mikrobiomu ve střevech vašeho dítěte.

Předpokládá se, že zdravé bakterie vytvořené ve střevech díky výlučnému kojení mohou ovlivnit množství celoživotních zdravotních výhod.

Vaše dítě tak může být lépe chráněno před záněty střev, obezitou a dalšími zdravotními problémy v pozdějším věku.

Studie ukázaly, že děti kojené delší období mají:

• méně infekcí dýchacích cest až do školního věku,
• nižší riziko vzniku ekzému a astmatu,
• nižší riziko dětské obezity i obezity v dospělosti,
• větší šanci dosáhnout svého plného potenciálu v oblasti vývoje mozku včetně lepších výsledků v inteligenčních testech.

🤍 Kojení a předčasně narozené děti

Pokud se vaše dítě narodí předčasně, jeho imunitní systém a orgány ještě nemusí být úplně vyvinuté.

V takovém případě je vaše mléko ještě důležitější – je to jako přirozený lék, který můžete svému dítěti poskytnout jen vy.

Pomáhá budovat jeho sílu a chrání ho před infekcemi, zejména před střevními infekcemi, které mohou být pro předčasně narozené děti velmi vážné.

Pokud vaše dítě není spočátku schopno sát přímo z prsu, je velmi důležité začít co nejdříve po porodu odsávat kolostrum.

Mléko může být následně podáno sondou nebo jiným způsobem, když bude vaše miminko dostatečně stabilní.

Může to být náročné období, ale zdravotnický personál vám pomůže a podpoří vás. Pokud je vaše dítě příliš malé nebo choré na to, aby přijalo všechno odsávané mléko, můžete ho zamrazit na pozdější použití.

💜 Kojení je cesta, která potřebuje čas a podporu

V prvních dnech je nejdůležitější vytrvalost a důvěra, že dáváte svému dítěti to nejlepší možné jídlo, které přináší množství zdravotních výhod pro vás i vaše miminko.

A samozřejmě si můžete užívat i krásné a jedinečné pouto, které kojení vytváří.